Essais – Entrevue avec Guylaine Girard

Avec ta plateforme de Guerrier Zen, on assume que tu es extra zen par rapport aux essais qui s’en viennent ? Est-ce le cas ?

Très bonne question! Avec les années, ma perspective a beaucoup changé par rapport aux essais. J’ai très hâte de jouer et je me sens privilégiée d’avoir la forme physique et la santé pour le faire – bien sûr, ma commotion et 2 ans d’arrêt ont contribué à cette évolution. Je juge de moins en moins ma performance sur le moment (je me donne des objectifs avant et je l’analyse après) et je me concentre sur mes forces et sur le plaisir de jouer et de me dépasser.

En quoi ton expérience en tant qu’entraîneuse t’aides-t-elle à ta préparation et à tes performances lors des prochains essais ?

Ayant été capitaine et entraîneur, je sais maintenant qu’il y a de nombreux facteurs de sélection qui ne dépendent pas uniquement de moi et de ma performance! Je me concentre donc sur mes atouts et je ne regarde plus ce qui pourrait me sortir de ma zone, par exemple vérifier si on m’observe… ce que je faisais constamment à mes débuts et qui m’empêchait de garder mon focus! Aussi, particulièrement avec le Royal, j’ai été appelée à développer mon analyse du jeu et des adversaires. J’ai appris à m’adapter plus rapidement au niveau stratégique dans une situation nouvelle (quand je joue avec des joueurs que je ne connais pas) et à ajuster mon style de jeu à mes coéquipiers, ce qui est très utile en camp de sélection.

La communauté de ultimate est relativement petite. Tout le monde se connaît un peu. Que suggérerais-tu à des joueuses qui sont peut-être moins connues pour se démarquer ? Et de l’autre côté, que suggérerais-tu aux joueuses qui se sentent étiquetées dans un rôle particulier pour briser cette perception ?

Pour les joueuses qui sont moins connues : écrivez au leadership (entraîneurs, capitaines, comité de sélection) et posez des questions. Présentez-vous, demandez-leur ce qu’ils recherchent, ce qu’ils observeront et ce qui est important pour eux. Vous pouvez aussi questionner des entraîneurs que vous connaissez. Participez à la ligue d’hiver, plusieurs entraîneurs et capitaines observent les joueuses durant ces soirées. Ensuite, identifiez vos atouts, focalisez votre énergie et votre attention là-dessus et oubliez les erreurs, particulièrement celles qui relèvent de vos faiblesses. Et présentez-vous au camp en ayant en tête que vous y allez d’abord pour vous faire connaître. Vous vous enlevez ainsi de la pression et vous augmentez vos chances de jouer avec la tête libre!

Pour les joueuses qui se sentent étiquetées : la première étape c’est de croire en vous et en vos capacités. Tout part de vous et de votre perception de vous. Ne laissez pas les étiquettes décider pour vous de votre identité de joueuse, de votre valeur ou de votre mérite. Tout le monde a son opinion, on ne peut pas empêcher cela. Mais c’est votre propre opinion et connaissance de vous-même qui compte le plus. Définissez clairement votre rôle, vos buts et vos atouts et concentrez-vous là-dessus. Cela vous donnera confiance et naturellement, vous projetterez votre nouvelle identité sur le terrain. Plus vous vous ferez confiance et plus vous vous affirmerez, plus les gens vous verront sous un nouveau jour. Ensuite, comme pour les joueuses moins connues, parlez/écrivez au leadership, annoncez vos couleurs – votre nouveau rôle s’il y a lieu, ou bien les changements que vous avez apportés à votre entraînement ou pratique sportive dans les derniers mois. Affirmez la nouvelle joueuse en vous!

MORALE : Inscris-toi aux essais : Formulaire d’inscription

 

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Essais compétitifs féminins de Montréal – 2019

Toutes les filles qui désirent jouer dans un club compétitif à Montréal cet été sont invitées à se présenter aux essais libres 2019!

Date: 2 mars 2019 (de 9h00 à 13h00)

Lieu: Dôme du Stade Hébert (7755 rue Colbert, Montréal, H1S 2Y7)

Coût: 40,00$

Formulaire d’inscription : https://goo.gl/forms/ye1cOtWQwLwZ7LvI2

Formulaire de covoiturage: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1NP1SIqrWSog-kYdZRKzipP5xKFrVkJ2hTKzILU6yR98/edit?usp=sharing

Date limite pour les inscriptions: 27 février 2019

 

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